Orari i ushqimit të bebit 7 muajsh: dita shembull
Në muajin e shtatë dita e bebit fiton formë të qëndrueshme: dy vakte të ngurta, dy gjumë dite dhe qumështi që i lidh të gjitha. Kjo faqe jep një orar shembull orë pas ore, tregon ku futet vakti i dytë dhe sa pritet të hajë realisht një bebe në këtë moshë.
Përditësuar më 16 korrik 2026
Përgjigja e shpejtë
Bebi 7 muajsh ha dy vakte të ngurta në ditë, zakonisht mëngjes dhe drekë, dhe vazhdon 4-5 vakte qumështi gjiri ose formule. Dita ndjek një radhë të përsëritur: zgjim me qumësht, mëngjes me lugë, gjumë, qumësht, drekë, gjumi i dytë, qumësht pasdite dhe qumësht para gjumit të natës.
Dita shembull, orë pas ore
Ky orar përshkruan një ditë të zakonshme me dy vakte të ngurta dhe dy gjumë dite, ritmi më i shpeshtë i muajit të shtatë. Zhvendosjet prej gjysmë ore nga dita në ditë janë normale, radha e hapave është ajo që i jep bebit siguri.
| Ora | Çfarë ha bebi |
|---|---|
| 06:30-07:00 | Zgjimi, qumësht gjiri ose formulë |
| 08:00-08:30 | Mëngjesi: kashë me drithëra dhe fruta, me gllënjka ujë |
| 09:30-11:00 | Gjumi i parë i ditës |
| 11:00 | Qumësht gjiri ose formulë |
| 12:30-13:00 | Dreka: pure perimesh më e trashë, herë pas here me mish të bluar |
| 14:00-15:30 | Gjumi i dytë i ditës |
| 15:30 | Qumësht gjiri ose formulë |
| 18:30 | Banjë dhe rutina e mbrëmjes |
| 19:00-19:30 | Qumësht dhe gjumi i natës |
Të dy vaktet e ngurta qëndrojnë në gjysmën e parë të ditës me qëllim: ushqimet e reja provohen kur bebin e vëzhgoni zgjuar, jo para gjumit të natës. Vini re edhe hapësirën rreth vakteve: mëngjesi vjen rreth një orë pas qumështit të zgjimit dhe dreka rreth një orë e gjysmë pas qumështit të orës 11. Bebi arrin te pjata me pak uri, jo i rraskapitur.
Qumështi përballë ushqimit të ngurtë
Edhe me dy vakte në ditë, qumështi i gjirit ose formula mbetet ushqimi kryesor i muajit të shtatë. Pjesa dërrmuese e kalorive vjen ende prej tij, vaktet me lugë e plotësojnë dhe e stërvitin, nuk e zëvendësojnë. Prandaj orari i mësipërm nuk heq asnjë vakt qumështi krahasuar me muajin e kaluar: bebi me formulë vazhdon rreth 750-900 ml në ditë të ndara në 4-5 shishe, bebi me gji vazhdon sipas kërkesës.
Ajo që fillon të ndihet është rënia e lehtë e sasisë brenda vaktit të qumështit që pason një drekë të mirë. Kjo është zhvendosje e shëndetshme, jo shenjë alarmi. Kufiri i kundërt vlen po aq: nëse bebi pi dukshëm më pak qumësht gjatë gjithë ditës, vaktet e ngurta janë rritur më shpejt sesa i takon moshës. Uji mbetet shoqëruesi i vetëm i ri i vakteve, disa gllënjka nga gota gjatë mëngjesit dhe drekës mjaftojnë; hollësitë i gjeni te udhëzuesi uji për bebe.
Sa vakte dhe sa sasi
Dy vakte të ngurta janë norma e muajit të shtatë. Bebi që në fund të muajit të gjashtë hante një vakt prej 3-6 lugësh tani e ndan ditën mes një mëngjesi dhe një dreke, secili diku nga 3 deri në 8 lugë gjelle. Diferencat mes bebeve janë të mëdha dhe të dyja skajet janë normale: një bebe ngopet me katër lugë kashë, një tjetër zbraz gjysmë tasi pure dhe kërkon edhe.
Përmbajtja zgjerohet bashkë me sasinë. Mëngjesi tipik është kashë tërshëre ose meli me frutë të zier, dreka pure perimesh me patate, kungull ose brokoli, disa herë në javë me mish pule të bluar imët për hekurin, gjithmonë pa kripë dhe pa sheqer. Pureja nuk është më krem i lëmuar: trashet gradualisht drejt teksturës së kosit të dendur, me grimcat e para të buta nga fundi i muajit. Si përparon kjo trashje javë pas jave e shpjegon udhëzuesi për teksturat e ushqimit, ndërsa vaktet e gatshme për këtë moshë i gjeni te recetat për bebe 7 muajsh.
Çfarë ndryshon nga muaji i kaluar dhe drejt muajit tjetër
Krahasuar me orarin e muajit të gjashtë ndryshojnë tri gjëra: vakti i ngurtë nga një bëhet dy, sasitë rriten nga lugët e para drejt gjysmë tasi dhe pureja trashet. Struktura e ditës mbetet e njëjta, prandaj kalimi ndihet i butë: vakti i ri i mëngjesit thjesht futet në hapësirën mes qumështit të zgjimit dhe gjumit të parë.
Drejt muajit të tetë ndryshimi kryesor është tekstura: pureja lë vendin te ushqimi i shtypur me pirun, me kokrriza të buta, dhe në meny hyjnë mishi i viçit, e verdha e vezës dhe kosi pa sheqer. Disa bebe fillojnë të kërkojnë edhe një zamër të vogël pasdite. Ditën e plotë të atij muaji e gjeni te orari i ushqimit të bebit 8 muajsh, ndërsa peshën, gjumin dhe hapat e zhvillimit te faqja bebi 7 muajsh.
Ku të gjeni vaktet për këtë orar
Kur dita ka dy vakte, lind pyetja se çfarë të gatuani për secilin pa u përsëritur çdo ditë. Pamjen e madhe e jep udhëzuesi ushqimi i bebes 6-12 muaj, që tregon cilat ushqime i takojnë muajit të shtatë dhe cilat presin radhën. Për pjatat konkrete, recetat e moshës i keni të ndara veç.
Pyetje të shpeshta për orarin e bebit 7 muajsh
Sa herë në ditë duhet të hajë bebi 7 muajsh?
Dy vakte të ngurta në ditë, zakonisht mëngjes dhe drekë, plus 4-5 vakte qumështi gjiri ose formule. Qumështi mbetet ende burimi kryesor i kalorive, ndaj vaktet e ngurta shtohen pa hequr asnjë vakt qumështi.
Para apo pas gjumit duhet vakti i ngurtë?
Pas gjumit. Bebi i pushuar ulet më i qetë në karrige dhe pranon më mirë teksturat e reja. Në praktikë kjo do të thotë mëngjes rreth një orë pas zgjimit dhe drekë pas vaktit të qumështit që pason gjumin e parë të ditës.
Gji apo vakt i ngurtë më parë?
Në muajin e shtatë ende qumështi më parë, vakti i ngurtë 30-60 minuta më vonë. Kështu bebi nuk vjen te pjata i uritur për vdekje, por as i ngopur plot. Rendi i kundërt, ushqim i ngurtë para qumështit, vjen më vonë, rreth muajit 9-10.
A duhet të hajë bebi 7 muajsh darkë?
Jo domosdo. Dy vaktet e zakonshme të kësaj moshe janë mëngjesi dhe dreka, ndërsa mbrëmja mbetet e qumështit. Disa familje e vendosin vaktin e dytë në darkë në vend të drekës dhe as kjo nuk është gabim: rëndësi ka që vakti të mos jetë fill para gjumit.
Përgatitur nga ekipi i Luga ime e parë, libri me350 receta për foshnje dhe fëmijë. Përmbajtja mbështetet në rekomandimet e OBSH-së dhe udhëzimet zyrtare të ushqyerjes për fëmijë. Njihuni me autoret →