Tabela e peshës dhe gjatësisë së fëmijës sipas moshës
Sa duhet të peshojë dhe sa i gjatë duhet të jetë fëmija në 6 muaj, në 1 vjeç apo në 3 vjeç? Kjo faqe përmbledh vlerat mesatare të OBSH-së për peshën dhe gjatësinë, djem dhe vajza, nga lindja deri në 5 vjeç, dhe shpjegon si lexohen pa panik: rëndësi ka kurba në kohë, jo shifra e një dite.
Përditësuar më 16 korrik 2026
Përgjigja e shpejtë
Në lindje mesatarja e OBSH-së është rreth 3.3 kg dhe 49.9 cm për djemtë, 3.2 kg dhe 49.1 cm për vajzat. Në 1 vjeç arrin rreth 9.6 kg dhe 75.7 cm (djemtë) ose 8.9 kg dhe 74.0 cm (vajzat), dhe në 5 vjeç rreth 18.3 kg dhe 110 cm (djemtë) ose 18.2 kg dhe 109.4 cm (vajzat). Vlerat në tabelë janë mesatare orientuese. E shëndetshme është foshnja që ndjek kurbën e vet, dhe atë e vlerëson pediatri.
Tabela e peshës dhe gjatësisë 0-12 muajsh
Vlerat më poshtë janë mesataret (mediana) e kurbave të rritjes së OBSH-së për peshën dhe gjatësinë, djem dhe vajza, nga lindja deri në 12 muajsh:
| Mosha | Pesha djem | Pesha vajza | Gjatësia djem | Gjatësia vajza |
|---|---|---|---|---|
| Lindja | 3.3 kg | 3.2 kg | 49.9 cm | 49.1 cm |
| 1 muajsh | 4.5 kg | 4.2 kg | 54.7 cm | 53.7 cm |
| 2 muajsh | 5.6 kg | 5.1 kg | 58.4 cm | 57.1 cm |
| 3 muajsh | 6.4 kg | 5.8 kg | 61.4 cm | 59.8 cm |
| 4 muajsh | 7.0 kg | 6.4 kg | 63.9 cm | 62.1 cm |
| 5 muajsh | 7.5 kg | 6.9 kg | 65.9 cm | 64.0 cm |
| 6 muajsh | 7.9 kg | 7.3 kg | 67.6 cm | 65.7 cm |
| 7 muajsh | 8.3 kg | 7.6 kg | 69.2 cm | 67.3 cm |
| 8 muajsh | 8.6 kg | 7.9 kg | 70.6 cm | 68.7 cm |
| 9 muajsh | 8.9 kg | 8.2 kg | 72.0 cm | 70.1 cm |
| 10 muajsh | 9.2 kg | 8.5 kg | 73.3 cm | 71.5 cm |
| 11 muajsh | 9.4 kg | 8.7 kg | 74.5 cm | 72.8 cm |
| 12 muajsh | 9.6 kg | 8.9 kg | 75.7 cm | 74.0 cm |
Në gjysmën e parë të vitit gjatësia rritet me rreth 2 deri 3 cm në muaj dhe ngadalësohet më pas. Për peshën, foshnja e dyfishon peshën e lindjes rreth muajit 4-5 dhe e trefishon afër ditëlindjes së parë. Nëse ju intereson vetëm pesha muaj pas muaji, tabelën e plotë me shpjegimet për foshnjat 0–12 muajsh e gjeni te pesha e bebes sipas muajve.
Pesha dhe gjatësia 1-5 vjeç
Pas ditëlindjes së parë rritmi ngadalësohet dukshëm. Fëmija shton rreth 2 deri 2.5 kg dhe 6 deri 8 cm në vit, dhe oreksi bie natyrshëm sepse trupi nuk rritet më aq shpejt sa në vitin e parë. Këto janë mesataret e OBSH-së nga 1 deri në 5 vjeç:
| Mosha | Pesha djem | Pesha vajza | Gjatësia djem | Gjatësia vajza |
|---|---|---|---|---|
| 1 vjeç | 9.6 kg | 8.9 kg | 75.7 cm | 74.0 cm |
| 1.5 vjeç | 10.9 kg | 10.2 kg | 82.3 cm | 80.7 cm |
| 2 vjeç | 12.2 kg | 11.5 kg | 87.1 cm | 85.7 cm |
| 3 vjeç | 14.3 kg | 13.9 kg | 96.1 cm | 95.1 cm |
| 4 vjeç | 16.3 kg | 16.0 kg | 103.3 cm | 102.7 cm |
| 5 vjeç | 18.3 kg | 18.2 kg | 110.0 cm | 109.4 cm |
Vini re se te vajzat pesha dhe gjatësia i afrohen atyre të djemve me kalimin e viteve, prandaj tabela i ndan gjinitë. Për një vlerësim të shpejtë sipas moshës dhe gjinisë së fëmijës tuaj, mund të përdorni edhe kalkulatorin e peshës së bebes, që e vendos shifrën tuaj përballë mesatares.
Çfarë tregojnë vërtet këto shifra
Numrat në tabelë janë mesatare (mediana) të OBSH-së, pra vlera në mes të shumë fëmijëve të shëndetshëm të së njëjtës moshë dhe gjini. Kjo do të thotë që gjysma e fëmijëve normalë peshojnë ose janë më të shkurtër se shifra, dhe gjysma tjetër më e madhe. Mesatarja nuk është as objektiv për t'u arritur, as minimum për t'u kaluar. Foshnja që qëndron poshtë saj mund të jetë krejt e shëndetshme, dhe foshnja mbi të nuk ka nevojë për asnjë kufizim.
Ajo që ka vërtet rëndësi është kurba e rritjes në kohë. Pediatri nuk e krahason fëmijën me një shifër të vetme, por vendos peshën dhe gjatësinë në kurbën e vet dhe ndjek nëse ai vazhdon rreth së njëjtës rrjedhë kontroll pas kontrolli. Një fëmijë që ka lindur i vogël dhe rritet qëndrueshëm rreth vijës së vet po zhvillohet mirë, edhe pse peshon më pak se mesatarja e tabelës. Shqetësuese bëhet vetëm kur kurba thyhet, pra kur rrjedha bie ose ngjitet befasishëm krahasuar me muajt e mëparshëm. Rënie apo ngritje të tilla i vlerëson gjithmonë mjeku, bashkë me gjatësinë, perimetrin e kokës dhe gjendjen e përgjithshme.
Roli i ushqyerjes në rritjen e shëndetshme
Pas muajit të gjashtë, kur foshnja fillon ushqimin e ngurtë, cilësia e vakteve fillon të peshojë gjithnjë e më shumë mbi peshën dhe gjatësinë. Për një rritje të qëndrueshme nuk vlen sasia në lugë, por dendësia ushqyese: proteina (mish, peshk, vezë, bishtaja), hekur, kalcium për kockat dhe yndyrna të mira si vaji i ullirit. Vaktet e rregullta me këta përbërës e ndihmojnë fëmijën të ndjekë kurbën e vet pa e mbingarkuar me kalori bosh. Sa duhet të hajë bebi në secilën moshë, në porcione orientuese, e kemi përmbledhur te sa duhet të hajë bebi.
Këtu ndihmon libri ynë me 350 receta për bebe dhe fëmijë 6 muaj e lart. Çdo recetë ka sasi të sakta, përbërës të pasur me hekur e energji, dhe ndjek fazat e njëjta të moshës si kjo tabelë, nga pureja e parë deri te tryeza e familjes. Nëse kurba e fëmijës po ngec dhe kërkoni ide praktike për ta forcuar ushqyerjen, shihni edhe udhëzuesin si të shtoj peshën e bebes.
Kur duhet folur me pediatrin
Kjo tabelë është orientim për prindër kureshtarë, jo mjet diagnoze. Peshorja e shtëpisë, matjet e nxituara të gjatësisë dhe krahasimet me fëmijët e të afërmve nuk zëvendësojnë vlerësimin mjekësor. Flisni me pediatrin kur fëmija nuk shton peshë për disa javë me radhë, kur kurba bie ose ngjitet ndjeshëm, kur gjatësia mbetet dukshëm prapa peshës ose anasjelltas, dhe kur foshnja duket e lodhur ose pa interes për ushqim. Nëse bebi po ngec posaçërisht në peshë, udhëzuesi kur bebi nuk shton peshë shpjegon shkaqet e shpeshta dhe hapat e parë. Vendimet për rritjen e fëmijës merren gjithmonë me mjekun, jo nga tabela apo interneti.
Për zhvillimin, peshën orientuese dhe vaktet tipike të çdo muaji veç e veç, shihni bebi muaj pas muaji, ku çdo fazë ka udhëzuesin e vet.
Pyetje të shpeshta për peshën dhe gjatësinë
Sa duhet të peshojë dhe sa i gjatë duhet të jetë fëmija sipas moshës?
Në 1 vjeç mesatarja e OBSH-së është rreth 9.6 kg dhe 75.7 cm për djemtë, 8.9 kg dhe 74.0 cm për vajzat. Në 5 vjeç arrin rreth 18.3 kg dhe 110 cm te djemtë, 18.2 kg dhe 109.4 cm te vajzat. Këto janë mesatare orientuese, jo kufij të saktë. Rëndësi ka që fëmija të ndjekë kurbën e vet të rritjes në kohë.
A ka rëndësi më shumë pesha apo gjatësia?
Të dyja lexohen bashkë. Pediatri shikon peshën, gjatësinë dhe raportin mes tyre në të njëjtën kurbë. Një fëmijë i gjatë peshon natyrshëm më shumë se një fëmijë i shkurtër i së njëjtës moshë. Prandaj një shifër e vetme nuk thotë shumë pa gjatësinë përkrah saj.
Fëmija im peshon më pak se mesatarja e tabelës. A është problem?
Jo domosdoshmërisht. Gjysma e fëmijëve të shëndetshëm peshojnë nën mesataren, sepse mesatarja është pikë e mesme, jo minimum. Foshnja që ka lindur më e vogël dhe ndjek qëndrueshëm të njëjtën kurbë po rritet mirë. Shqetësuese bëhet vetëm kur kurba thyhet ndjeshëm, dhe atë e gjykon pediatri.
Sa shpesh duhet matur pesha dhe gjatësia?
Mjaftojnë matjet në kontrollet e rregullta te pediatri, të cilat vijnë më shpesh në vitin e parë dhe rrallohen më pas. Gjatësia sidomos maten saktë vetëm me pajisje dhe teknikë të duhur, prandaj matjet e shpeshta në shtëpi shpesh nxjerrin shifra të gabuara dhe krijojnë shqetësim pa nevojë.
Përgatitur nga ekipi i Luga ime e parë, libri me350 receta për foshnje dhe fëmijë. Përmbajtja mbështetet në rekomandimet e OBSH-së dhe udhëzimet zyrtare të ushqyerjes për fëmijë. Njihuni me autoret →